Colorterapia Staedtler - Colorear combate el estrés en adultos

Volver a pintar, a dibujar, una actividad que genera muchos beneficios en nuestra persona, sobretodo relaja y ayuda a desestresarnos fácilmente.

Psicólogos afirman que colorear es la mejor alternativa a la meditación.

Colorear tiene múltiples beneficios para las personas en todas las edades:

Colorear relaja
Colorear nos ayuda a mejorar la concentración
Colorear mejora nuestra creatividad
Colorear nos hace ser más positivos
Colorear nos alegra y divierte
Colorear nos transporta de nuevo a la infancia
Colorear reduce el estrés que causan las nuevas tecnologías

Colorear es un hobby sencillo y asequible

Dibujar, pintar, colorear, es un arte al alcance de todos, solamente necesitas una libreta y unos cuantos colores...

Podemos crear cualquier cosa que se nos ocurra, os dejamos aquí varias ideas:

Crea tus mandalas ( dibujos geométricos simétricos) : puedes encontrar múltiples plantillas en Internet.

Copias de obras que te gusten: busca el dibujo que siempre te ha gustado tanto y haz una fotocopia en blanco y negro, y con una hoja en blanco encima lo calcas con lápiz, después repasas la silueta con un rotulador negro, y finalmente le das color. Puedes probar varias veces, hasta que salga como tu quieres.

Más info en este link >>

Dibujar con cuadrícula: si te parece difícil copiar algo a mano alzada, puedes crear una cuadrícula encima de la obra que te guste y hacer otra en una hoja, e ir dibujando paso a paso el contenido de cada cuadradito.

Para que los adultos nos sintamos como "niños" dibujando y pintando, Staedtler ha creado una colección especial de lápices de colores, rotuladores de colores y rotuladores de punta fina negros para tu inspiración creativa:

Nuevas colecciones Staedtler de colores para adultos: