Ir al contenido principal

ideas para estudiar mejor

 Estudiando: exámenes (ilustración de Andre Jolicour)

Los exámenes están cerca y los estudiantes deben pensar acerca de cómo mejorar en la gestión del tiempo de estudio y organizar sus días para que puedan encontrar el equilibrio adecuado entre el hogar, el trabajo y la vida estudiantil.

pos-it de colores para destacar notas en apuntes para estudiar

Al tomar tiempo para organizar nuestras prioridades, es la mejor oportunidad de controlar tareas de manera organizada durante el periodo de exámenes y estudio, además este orden puede ayudar a reducir los niveles de estrés, algo que puede ser la diferencia entre el éxito y el fracaso en los estudios.
Aquí te dejamos unos buenos consejos de administración del tiempo, para obtener los mejores resultados en los estudios y también encontrar momentos para relajarse.
calendario de estudio diario y completo

1) Lista de tareas y actividades completa.

La primera etapa de la mejora de la gestión del tiempo es hacer una lista absolutamente todo lo que tiene que hacer. 
Esto puede sonar obvio, pero la mayoría de los estudiantes tienden a abandonar las tareas importantes hasta el último minuto, lo cual puede tener un impacto en la calidad de su trabajo y su calificación global.

Incluye todos los plazos de estudio, entregas, revisiones, trabajos, etc; así como cualquier cambio que pueda prevenir, y hacer una nota de la cantidad de tiempo que le da para cada una de las tareas, y anota también las actividades fuera del estudio.

notas adhesivas de colores para destacar cosas

2) Crear un programa de vida
Ya se trate de un planificador o un calendario, y encontrar una herramienta de organización que funciona bien para ti, y agregar su lista de prioridades a la misma. 

Encontrar tiempo para hacer vida social, y también asegurarse de que dormir lo suficiente. La mayoría de las personas necesitan entre 7 a 8 horas de sueño cada noche para permanecer enfocado y alerta durante los períodos de estudio.

3) Lista diaria de tareas
Establece las tareas más importantes en la parte superior, incluso si son cosas que estás temiendo, y hazles frente en primer lugar, cuando tienes más energía. Incluye las cosas que quiere hacer en su lista también, como documentarse y buscar artículos de interés. Trata de motivarte a ti mismo/a con una recompensa si se llega a realizar todo lo incluido en tu lista.

rotuladores de colores y marcadores para estudiar mejor

4) Se flexible pero realista
Por lo general, establecer alrededor de 8-10 horas al día para trabajar, estudiar, socializar y todo lo práctico que tiene que hacer.

Como estudiante a tiempo completo, se espera dedicar 35 horas a la semana para los estudios, incluyendo el tiempo que pasa en seminarios y conferencias. Si sólo pasan 15 horas a la semana asistiendo a clases, se debe utilizar un extra de 20 horas para el estudio independiente, aproximadamente.

Es también importante recordar que muchas veces las cosas suele necesitar más tiempo de lo esperado. Por lo tanto, establece un margen de tiempo extra en caso.

libretas y rotuladores para estudiar

4) Tiempo para planificar para evitar la repetición
Tomarse el tiempo necesario para investigar, planificar y pensar acerca de el trabajo y o estudio es crucial para la buena gestión del tiempo. 
Establece tiempo para procesar la nueva información y planificar cómo se va a utilizar, ya que esto puede ayudar a evitar tener que volver a leer y repetir nuevas investigaciones.

Una forma de planificar de manera efectiva antes de comenzar la investigación es hacer una lista de todo lo que quiere saber, para que pueda tomar notas debajo de cada sub tema a medida que avanza.


5) Evitar la dilación, la distracción, procastinar
Una forma de evitar la dilación es pensar en los diferentes lugares que ha estado al estudiar.

¿Dónde estabas el más centrado/a? ¿Dónde estabas más distraído/a?

Recuerde que lo que funciona para una persona puede no necesariamente funciona para otra. Para algunas personas estudiar con los amigos puede limitar la productividad. Pero para otras personas, estudiando en grupos consiguen aumentar la motivación y evitar la dilación.


6) Ejercicio para aclarar su cabeza entre las sesiones de estudio
Lo creas o no, el ejercicio funciona de la misma manera lo hace el sueño. Se puede enfocar su estado de ánimo, que le ayuda a despejar la cabeza entre las sesiones de estudio. 


7) Lleva tu trabajo contigo.
De esta manera, si encuentras tiempo extra, mientras que va en el tren o el autobús o en espera de una cita, se pueda aprovechar.


8) ¿Ha sido eficaz su organización?
Deberemos mantener un control constante de revisión y evaluación de nuestro horario de estudio, puede ayudar a reconocer si necesita hacer algún cambio con el fin de ayudarle a completar las tareas y también tener tiempo para relajarse y pasar tiempo con amigos y familiares.

9) Motivación y pedir ayuda
Si te encuentras perdiendo el tiempo en cosas sin importancia, para y revisa tu lista de tareas pendientes y vuelve a lo que está en la parte superior, lo más importante. Tal vez lo estás postergando porque no estás seguro de cómo avanzar en un tema Si ese es el problema, consulta con tu profesor /a , o compañeros/as de clase, para aclarar las cosas y puedas ponerte en movimiento.



Encuentra todo el material escolar que necesites en nuestra tienda online, en 24/48h en tu casa:

  • Libretas Oxford
  • Indices Adhesivos (nuevos colores / nuevos lugares)
  • Libretas Papyrus
  • Notebook Miquelrius ( 6 / 8 colores materias)
  • Notas adhesivas Post-t de colores
  • Bloc de notas Post-it de colores
  • Bolis Bic colores cristal largue fashion
  • Pilot Frixion ( se borra) tapon y clicker 
  • Milan P1 Touch retractil con tacto de goma
  • Bic de 4 colores clásico, fashion, mini
  • Stabilo Point 88 colores Exámenes finales / Selectividad 
  • Calculadoras estudiantes / profesionales
  • Edding 1200 todos los colores
  • Staedler triplus fineliner triangular ergonómico
  • Marcador Fluorescente Stabilo / Faber Castell
  • Lapis Noris Staedler 
  • Afilalápices
  • Gomas de borrar
  • Pegamentos
  • Tippex
etc...

Haz tus consultas y pedidos por teléfono o email:

+34 934535507  // +34 934538513 // fax +34 934516332

>> Visítenos en nuestra tienda de 9h a 20h de lunes a viernes:

muntaner 63 08011 Barcelona




Desde 1940 

Escritura / Papelería / Material de Oficina /  Muebles de Oficina / 
Maquinaria de Oficina /   Tintas y Tóner / Informática /

Emilio Segarra SA Barcelona desde 1940 75 años ofreciendo el mejor servicio en el centro de Barcelona

Entradas populares de este blog

Pizarras originales Skin by Rocada

¿Por qué las pizarras tienen que ser blancas, tener marcos y ser cuadradas? Las pizarras originales Skin by Rocada, el mejor soporte para tus ideas, diferénciate de los demás. Gracias a su diseño moderno sin marcos y con fijación magnética, permite colocarlas en infinitas posiciones.

Su facilidad y sencillez de montaje son únicos.
Los nuevos acabados en diferentes colores permiten aumentar su funcionalidad, como originalidad. Ordena las tareas por colores, de manera alegre y creativa.
Personaliza los departamentos de tu empresa, mejora la visualización de la información y de los comentarios de los proyectos que puedas tener, para optimizar el trabajo.
Pizarras ideales para planificar y gestionar proyectos de manera clara y accesible. Geniales para escuelas, talleres, estudios de arquitectura, ingeniería, diseño de moda, etc.


Pizarras que te brindan recursos creativos y elegantes, ideales para negocios, reuniones, conferencias, y todo tipo de eventos.


Pizarras que se adaptan a cada necesidad e…

vuelta al cole material escolar

Vuelta al cole con el mejor material escolar al mejor precio. En www.papeleriasegarra.com te traemos las mejores marcas de material escolar, con sus mejores novedades en estuches, mochilas, de libretas, bolígrafos, calculadoras, todo lo que necesitas para empezar en la escuela en el centro de Barcelona.
Estuches a todo colos material escolar Totto
Mochilas Totto: estampadas muy resistentes.

Colección Silver de Milán de material escolar.
Libretas emoticonos muy divertidas
Libretas emoticonos muy divertidas

Lápices de colores, rotuladores, Faber Castell

Marcadores Stabilo material escolar

Marcadores Stabilo material escolar

Agendas escolares Mr Wonderful ( venta en tienda)


www.papeleriasegarra.com
Encuentra todo el material escolar que necesites en nuestra tienda online, en 24/48h en tu casa:

Libretas OxfordIndices Adhesivos (nuevos colores / nuevos lugares)

Recepciones de oficinas, porque la primera impresión cuenta (y mucho)

Los muebles de las recepciones de oficinas actúan como el elemento esencial de la mejor carta de presentación posible de una empresa. Entonces, ¿cómo dejar este gran aspecto a la improvisación? 



Cuando entramos en un lugar desconocido y abrimos la puerta de entrada, la sensación que recibimos en esos segundos puede ser tan fuerte que motivará el deseo de seguir adelante o marcharnos directamente. 


No obstante, para nuestro equipo toda recepción debe equiparse siguiendo las siguientes máximas:
Funcionalidad: En las recepciones de oficinas trabajan personas del equipo de la empresa, motivo por el que una decoración sorprendente debe combinarse con un espacio funcional, cómodo y bien diseñado que favorezca el trabajo diario. En este punto es importante escoger unos muebles de recepción de oficinas de excelente calidad y acabados para que solo el mobiliario sea capaz de proyectar la mejor imagen posible de esa empresa.




Originalidad: La recepción de una oficina es la primera imagen que se llev…